Cinco minutos más de actividad física de intensidad moderada al día podrían reducir hasta un 10% la mortalidad en adultos
RedacciónLa actividad física de intensidad moderada, como caminar a una velocidad media de 5 km/h durante 5 minutos adicionales al día, se asocia con una reducción del 10% en todas las muertes en la mayoría de los adultos. Por otro lado, reducir el tiempo de sedentarismo en 30 minutos alContinue Reading

